|
25 april...och premiär för cykelpendling igen. 2 h och 31 km blev det totalt sett idag. Senast jag arbetade på ett vettigt avstånd för att cykelpendlade var 2017, så det känns riktigt bra att cykla nu. Det är mest en vana för mig, och jag bara gör det...tänker inte så mycket på det. Bra matdag också. Det finns en chans att det blir cykling hela veckan...det vore skoj. Fast om det regnar tar jag nog bussen. Vågen sade 91 kg idag, ska bli mindre. Spännande att se om en vecka.
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2790 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|