Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2022
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 81,30g | Prot: 111,61g | Carbh: 76,35g.
Desayuno: Mãe Terra Semente de Linhaça, Ceifeiro Semente de Chia, Aveia em Flocos, Hortifruti Abacate, Ovo Cozido. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Abobrinha Cozida. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rokessyane
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