Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2022
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2157 kcal
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Grasa: 84,36g | Prot: 107,14g | Carbh: 250,84g.
Desayuno: Hinojo, S&P Sardinas en Aceite y Agua, Quinoa (Cocida). Almuerzo: Pepitos! Pepitos, Maní, Tarta de Verdura. Cena: Pan Blanco, Dr Cacao Nibs de Cacao, Nueces, Nutrilite Proteína Vegetal, Vitatech Proteina Vegetal , Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Semillas de Lino, Chia, Avena. más...
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1857 kcal
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Ejercicio:
abdomen, glúteo y piernas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Safi2021
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