Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2022
|
111 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2567 kcal
|
Grasa: 121,11g | Prot: 84,44g | Carbh: 289,50g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Domatesler, Ramazan Pidesi, Tahin Pekmez. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tarhana Çorbası, Özbek Pilavı, Lahana Salatası, Havuç. Pasa Bocas / Otros: Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Yeşil Çay, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Çilek, Ceviz, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de salihkul74
|