|
歷經各種災難重新開始。
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1657 kcal
|
Grasa: 59,67g | Prot: 129,68g | Carbh: 155,38g.
Desayuno: 黑咖啡, 華元 堅果穀力, 義美 無加糖黑豆漿. Almuerzo: 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 鷹嘴豆, 萵筍, 地瓜, 大成 川味香麻嫩雞胸, 水煮蛋, 香蕉. Cena: 台灣比菲多 質立希臘式優格飲 (無加糖), 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 大成 法式舒肥嫩雞胸（全家）. Pasa Bocas / Otros: 全家 沙茶香辣雞胗, 萬歲牌 無調味綜合果. más...
|
|
1751 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oopshsien
|