Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2022
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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535 kcal
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Grasa: 29,68g | Prot: 51,77g | Carbh: 8,77g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: DIA Pescada Branca, Ovo. Cena: Moyashi Broto de Feijão , Coxão Duro Cozido. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. más...
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3187 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Boxeo - 35 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nayaraaramos
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