|
пятнадцатая неделя +700 гр ☀️
|
94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1702 kcal
|
Grasa: 82,56g | Prot: 94,34g | Carbh: 152,36g.
Desayuno: President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Fish Fabric Кета Тихоокеанская Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Семечками, Золото Сеймы Яйцо. Almuerzo: Карат Плавленый Сыр Дружба, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кальве Майонез Легкий, Хлеб с Семечками, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Сарафаново Сметана 10%, Щи Кислые. Cena: President Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Fish Fabric Кета Тихоокеанская Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Семечками, Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Курица Вареная, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okolo pp life
|