|
утро
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 24,59g | Prot: 127,67g | Carbh: 200,65g.
Desayuno: ВкусВилл Творог с Изюмом, Яблоко. Almuerzo: Вкусвилл Треска Горячего Копчения, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Cena: Банан, Syntrax Протеин Matrix 2.0, ВкусВилл Кефир 1%. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|