Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2022
|
99 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2064 kcal
|
Grasa: 63,67g | Prot: 174,56g | Carbh: 196,92g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Гречка, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almuerzo: Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Doppel Herz Омега-3, Gross Hertz Витамин D3, Barilla Макароны Отварные, Пеленгас. Cena: Rockstar Энергетик, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сэн Сой Соевый Соус, Редька, Лук, Магнит Морковь Свежая, Свекла Вареная, Говяжий Стейк (Только Постный). más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Byurchenko
|