Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2022
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 48,08g | Prot: 70,63g | Carbh: 123,44g.
Desayuno: 달걀, 빙그레 The 엑설런트 클래식, 서울우유 버터, 딸기, 매일 고단백두유, Birch Benders 팬케이크 & 와플 믹스 프로틴, 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널. Almuerzo: 양배추, 밥앤반 귀리 찰현미 곤약밥, 달걀, 바르닭 소스품은 닭가슴살 찜닭맛. Cena: 빙그레 The 엑설런트 클래식. Pasa Bocas / Otros: 리앰브레드 호두파이, 붕어빵. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Jey Shin
|