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Em jejum
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107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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671 kcal
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Grasa: 30,44g | Prot: 63,53g | Carbh: 34,24g.
Desayuno: Danone Corpos Danone Aroma Tutti-Frutti, Nespresso Café Expresso, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco. Almuerzo: Continente Peito de Frango, Grelos, Sumo de Limão, Sal Marinho, Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas, Oleo Virgem Extra Coco, Pimenta Preta, Café Descafeinado. Cena: Chá (Infusão), Sal Marinho, Pimenta Preta, Canela, Danone YoPRO Coconut, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Condi Gelatina Zero, Chá (Infusão). más...
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3352 kcal
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Ejercicio:
Compras - 40 minutos, 10.5 km - Long Walk - 1 hora y 52 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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