Diario de "Hope", 24 abr. 22

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Nach Verlust von sehr viel Wasser zurück auf das Gewicht auf dem ich nun seit gut 1 Jahr herumdümpel. 102-104.

104 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2022:

1473 kcal

Grasa: 70,83g | Prot: 68,23g | Carbh: 139,43g. Desayuno: Rama Margarine, Harry Vital + Fit Brot (56g), Camembert. Almuerzo: Erdbeeren, Magerquark. Cena: Olivenöl, Eichblattsalat, Lidl Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Bon Gelati Classic, Teekanne Rooibos Orange. más...

Perdiendo 14 kg a la Semana

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Comentarios

Und nun geht's weiter runter🌈👍

24 abr. 22 por el miembro: 🪐Bakumis°

Bakumis, @5

24 abr. 22 por el miembro: "*Hope*"

? High 5?🙂🤚

24 abr. 22 por el miembro: 🪐Bakumis°

Jeeeeetzt wird alles anders ! Du schaffst das. Glaub an Dich 👍💪

24 abr. 22 por el miembro: Jule Go !

👍👍👍

24 abr. 22 por el miembro: ines-h

Bakumis, genau :-) Finde keine Emojis in der Handytastatur

24 abr. 22 por el miembro: "*Hope*"

OK h5 💕

24 abr. 22 por el miembro: 🪐Bakumis°


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