Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2022
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 45,58g | Prot: 48,88g | Carbh: 167,88g.
Desayuno: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almuerzo: Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd, Festis Sparkling Blueberry & Pear. Cena: Blandade Grönsaker (Frysta), Stekt Ägg, Korvbröd. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 2 horas, Pesas - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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