Diario de jessmeh40, 24 abr. 22

Te verwachten…
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2022:
2275 kcal Grasa: 59,59g | Prot: 67,76g | Carbh: 660,57g.   Desayuno: Herbolist Collageen Beauty Blend, Korenlanders Volkoren Zonne Vloer, Kaas, Komkommer (met Schil), Simit, Rode Paprika, Herbolist Pure Collageen, Suiker, Melk (Halfvol), Koffie, AH Groene Olijven zonder Pit met Knoflook, Blue Band Roomboter. Almuerzo: Citroen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Fair Trade Kokosmelk, Blauwe Bessen, AH Ananas Vers. Cena: Macaroni. Pasa Bocas / Otros: Baktat Geroosterde Maïs, Duyvis Pinda's Gezouten, Hema Gemengde Drop Zoet. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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