Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2014
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 72,05g | Prot: 161,97g | Carbh: 87,01g.
Desayuno: Astenhof Hähnchen-Minutenschnitzel, Eiklar, Rührei. Almuerzo: Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, Grüne Paprika, Astenhof Hähnchen-Minutenschnitzel. Cena: REWE Reiswaffel, Nadler Matjes Filets, Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Chianti, Magerquark, ESN Designer Whey Vanille, Kölln Haferflocken. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 11 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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