Diario de batistajess, 23 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2022
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2022:
603 kcal Grasa: 10,53g | Prot: 39,56g | Carbh: 86,95g.   Desayuno: Banana da Terra, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Salada Vinagrete, Salada Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hortifruti Pitaya. más...
1363 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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