Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2022
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 51,39g | Prot: 54,66g | Carbh: 172,74g.
Desayuno: Aveia em Flocos, Mamão, Canela, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Pão Integral. Almuerzo: Abacaxi, Alface, Tomates, Pepino (com Casca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pizza de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Torrada Integral. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaque de Lima
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