Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2022
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 54,09g | Prot: 54,84g | Carbh: 137,10g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Mlekovita Mleko Czekoladowe, Jajko na Miękko, Galbani Mozzarella, Mortadela, Awokado, Wędzony Łosoś, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Almuerzo: Kawa z Mlekiem, Wedel Czekolada Gorzka, Winogrona, Truskawki. Cena: Orzechy Włoskie, Migdały, Mleko Sojowe, Borówka Amerykańska, Banan, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Pasa Bocas / Otros: Masło, Pomidory, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Mortadela, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. más...
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1985 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de danusianorge
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