Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2022
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 61,93g | Prot: 95,68g | Carbh: 145,02g.
Desayuno: バター, コーヒー, バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: Pasco 全粒粉入り食パン, サラダ, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, 目玉焼き 調理油なし, 鶏ハム. Cena: 豚ヒレ肉, 白米 （調理済み）. Pasa Bocas / Otros: 明治 アーモンドチョコレート&バニラアイス, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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