Diario de sylverte, 23 abr. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2022

76,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg. Aún para ir: 16,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2022:

898 kcal

Grasa: 37,78g | Prot: 60,64g | Carbh: 77,86g. Desayuno: Aldi Beurre 40%, Lidl Biscottes , Lidl Jambon Supérieur, Carrefour Yaourt Nature. Almuerzo: Les Croisés Coulommiers, Biscotte, Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve), Aldi Steak Haché . Pasa Bocas / Otros: Auchan Biscottes, Baguette. más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana