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Chocoholic85
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22 abr. 22
Diario de Chocoholic85, 22 abr. 22
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Hoffentlich kann ich den Kurs halten, das Tracken hilft mir tatsächlich sehr 😊🤩
74,1 kg
Disminuído hasta ahora:
13,9 kg
.
Aún para ir:
4,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 abril 2022:
1361 kcal
Grasa: 61,86g | Prot: 58,71g | Carbh: 143,53g.
Desayuno:
Edeka Bio H-Vollmilch, REWE Mandeln Gehackt, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 1,5%.
Almuerzo:
Leimer Backerbsen, Thermomix Kartoffelcremesuppe.
Cena:
Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko.
Pasa Bocas / Otros:
Rüblikuchen, Erdbeerkuchen, Krüger Milchkaffee.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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👍👍👍
23 abr. 22 por el miembro:
ines-h
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