Diario de Nise 40, 22 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2022
179,5 kg Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.    Aún para ir: 79,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2022:
993 kcal Grasa: 18,54g | Prot: 31,13g | Carbh: 173,04g.   Almuerzo: Pellkartoffeln, Spiegelei. Cena: Zimt Zucker, Knusperone Haferflocken, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Pasa Bocas / Otros: TiP Süßstoff Tabletten, Milfina Kondensmilch 10%, Kaffee (Instant-Pulver). más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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