Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2022
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1537 kcal
|
Grasa: 62,59g | Prot: 51,43g | Carbh: 191,37g.
Desayuno: Le Rustique Camembert, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original, Marmelade, Kaffee mit Milch, Sachsenmilch Buttermilchdessert, Rote Paprika. Almuerzo: Knorr Rahm Soße, Pfanni Kartoffel Klöße, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill. Cena: Golden Toast Butter Toast, Milfina Milch 1,5% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Abraham Serrano. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Schokoladeneier. más...
|
|
2838 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Ducharse - 5 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo - 6 horas y 15 minutos, Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Silke Z
|