Diario de TamyresAraaujo, 22 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2022
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2022:
828 kcal Grasa: 25,22g | Prot: 51,77g | Carbh: 96,01g.   Desayuno: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Dona Benta Bolo de Chocolate. Almuerzo: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Merienda: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. más...
2331 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana



     
 

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