|
Начало далось легко. Вечером хотелось еды. Жёстко! Сдержалась. Взяла морковку, погрызла и поблагодарила себя за выбор в свою пользу.
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
942 kcal
|
Grasa: 21,33g | Prot: 23,21g | Carbh: 180,07g.
Almuerzo: Пятерочка Редис, Морковь, Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Cena: Мандарины, Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара. más...
|
|
2272 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|