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Peso em jejum. Estou numa fase estabilizada do peso pelos vistos, algo vou ter que alterar.
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 30,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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843 kcal
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Grasa: 42,83g | Prot: 75,33g | Carbh: 36,46g.
Desayuno: Limiano Queijo Fatiado, Galão directo magro, Crepe de Aveia, Linhaça e Coco, Nespresso Café Expresso. Almuerzo: Cenouras, Bolina Atum Ao Natural, Alface de Folha Verde, Tomates, Vinagre (Cidra), Pedras Salgadas Água com Gas, Ovo Cozido, Sal Marinho, Café Descafeinado, Azeite Extra-Virgem. Cena: Condi Gelatina Zero, Café Descafeinado, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Água. más...
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3198 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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