Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2022
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 44,45g | Prot: 79,81g | Carbh: 178,80g.
Desayuno: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almuerzo: Dalblads Swebar Chocolate, Innocent Super Smoothie Recharge. Cena: Stekt Ägg, Rostat Vitt Bröd, ICA Benfri Kotlett. Pasa Bocas / Otros: Nick's Chocolate Brownie Glass. más...
|
|
2225 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Deporte - 2 horas, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|