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Nach einem arbeitsreichen Tag, wünsche ich, mir und Euch, einen schönen Abend 😊
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 57,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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652 kcal
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Grasa: 21,25g | Prot: 88,39g | Carbh: 27,31g.
Desayuno: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Almuerzo: Lidl Protein Bar. Cena: Eiklar, Haselnüsse, Bonduelle Kichererbsen , Mayonnaise, Salzburg Milch Premium Original Bergkäse , Gemischter Salat, Kroketten, Aldi Putenbrustfilet. más...
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peso estable
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