Diario de jugu1, 21 abr. 22

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viel fehlt nicht mehr bis zur 7 vorne. Bin immernoch krank, also kaum Bewegung

80,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 10,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2022:

2160 kcal

Grasa: 109,53g | Prot: 84,06g | Carbh: 209,42g. Desayuno: Äpfel. Almuerzo: Lindt Alpenvollmilch-Schokolade, Goldähren Dürüm Weizen, Bolognese, Käse. Cena: Käse, Bolognese, Lindt Alpenvollmilch-Schokolade, Goldähren Dürüm Weizen. más...

1868 kcal

Ejercicio: Fahrradfahren (gemütlich) - 45 minutos, nix - 1 minuto, Samsung Health - 23 horas y 14 minutos. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

weiter so 👍dann zeigt sich bald die 7. Wünsche viel Erfolg.

21 abr. 22 por el miembro: ines-h


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