Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 63,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2637 kcal
|
Grasa: 62,61g | Prot: 168,03g | Carbh: 345,80g.
Desayuno: Züber Hi Protein Bar Fıstık Ezmeli, Heinz Light Ketçap , Soğanlar, Tat Peri Peri Sos , Mozzarella Peyniri (Yarım Yağlı Süt), Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Banvit Hindi Göğüs. Almuerzo: Muz, Daphne Çikolatalı Sos, Elma, Mercimek ekmeği, Havuç, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Nestle Nesfit Ballı Bademli, Dost Yarım Yağlı Süt, Fellas Whey Protein. Cena: Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Beyaz Pirinç (Kısa-Öğütülmüş, Pişmiş), Yumurta, Havuç. Pasa Bocas / Otros: Banvit Hindi Göğüs. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|