Diario de Urivino Júnior, 21 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2022:
1053 kcal Grasa: 24,38g | Prot: 31,71g | Carbh: 175,94g.   Desayuno: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Casa Madeira Geleia Gourmet de Damasco, Piracanjuba Manteiga com Sal, Pão Francês Integral, Dafruta Suco Concentrado de Abacaxi. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Sadia Moela de Frango, Feijoada, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Unilever Mel Karo, Coca-Cola Coca-Cola, Pão Francês, Italac Leite Semidesnatado, Girolanda Manteiga Comum. más...
2784 kcal Ejercicio: Esteira - 23 minutos, Pilotaje de Motos - 29 minutos, Baño - 20 minutos, musculação - 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 8 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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