Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 50,51g | Prot: 84,42g | Carbh: 116,63g.
Cena: Bawang Merah, Bawang Putih, Anchor Unsalted Butter, Hoka Hoka Bento Clear Soup, HokBen Paket C, Dada Ayam, Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Isi Keju, Sari Roti Roti Isi Coklat, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Roti Isi Jagung . más...
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1863 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 21 minutos, Aeróbic - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rhinnaf
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