Diario de gitaluk04, 21 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2022:
1162 kcal Grasa: 53,49g | Prot: 63,42g | Carbh: 122,20g.   Desayuno: Kacang Almond, Chia Seed, Frisian Flag Susu Low Fat, Madu, Pisang, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Cena: Bakwan, Urap, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Nasi Putih. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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