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tiramisulatte
Diario
21 abr. 22
Diario de tiramisulatte, 21 abr. 22
Perfil de tiramisulatte
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
64 kg
Disminuído hasta ahora:
2,2 kg
.
Aún para ir:
8,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 abril 2022:
1214 kcal
Grasa: 65,74g | Prot: 57,04g | Carbh: 100,19g.
Desayuno:
Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler.
Almuerzo:
Protein Bar.
Cena:
Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı, Turşu, Cacık.
Pasa Bocas / Otros:
Solgar Omega-3 950.
más...
1566 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
26 Seguidores
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Comentarios
Hello!!!
21 abr. 22 por el miembro:
Oziki.
Hola!!! Börekler ile kilo verme queyfi😅😅
21 abr. 22 por el miembro:
tiramisulatte
Vayyyy!!! Dibine kadar vur vallahi tartiya cikmisim nazara gelmiyeyim diye atmiyorum posta.Tatlilari çıtirdatirken dusunecekti 🤪🤪🤪
21 abr. 22 por el miembro:
Oziki.
Bende fazla yazıyorum nolur nolmaz🤣🤣💚
21 abr. 22 por el miembro:
tiramisulatte
Yazma bence uzay boslugunda yer kalmadi.yok olup gitmeni istemem😁😁😁
21 abr. 22 por el miembro:
Oziki.
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