Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 26,06g | Prot: 139,42g | Carbh: 179,47g.
Desayuno: Frigão Ricota Normal, Taco Mamão Formosa, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Almuerzo: Taco Feijão Cozido, Taco Quiabo Cru, Taco Arroz Cozido, Taco Peito Frango Cozido. Cena: Taco Arroz Cozido, Taco Abóbora Cabotia Cozida, Azeite de Oliva, Taco Peito Frango Cozido. Pasa Bocas / Otros: Taco Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Taco Uva Itália, Integralmedica Whey 100% Chocolate. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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