Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 30,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 43,77g | Prot: 124,02g | Carbh: 73,34g.
Desayuno: Pimenta Preta, Santiago Queijo Fresco Magro, Canela. Almuerzo: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Santiago Queijo Fresco Magro, Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas, Café Descafeinado, Bacalhau À Brás Fingido. Cena: Santiago Queijo Fresco Magro, Crepe de Aveia, Linhaça e Coco, Café Descafeinado, Canela. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café Expresso, Água, Chá (Infusão). más...
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2907 kcal
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Ejercicio:
caminhar 4.5km - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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