Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2022
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1954 kcal
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Grasa: 79,28g | Prot: 176,92g | Carbh: 135,43g.
Desayuno: 全麦贝果, 小手雷鸡肉肠2.0（黑胡椒味）, 茄汁焗豆, 杏鲍菇, 小红萝卜, 培根肉（腌制，煎）, 炒鸡蛋（整个）, 番茄, 浓缩咖啡. Almuerzo: 黑咖啡, 五花肉, 鱼饼, 通菜, 炒面, 冬阴功汤. Cena: 牛肉碎（80％瘦肉和 20％脂肪）, 鸡胸肉（不吃皮）, 莴笋, 蕃茄, 金针菇. Pasa Bocas / Otros: 圣女果, 周黑鸭 卤鸭锁骨. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
瑜珈 - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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