Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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804 kcal
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Grasa: 23,78g | Prot: 33,86g | Carbh: 116,58g.
Desayuno: Sambal Goreng Kentang, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Labu Dimasak, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Gemblong. más...
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1856 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de arlinatri840
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