Diario de Alberto1987, 21 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2022:
3281 kcal Grasa: 105,85g | Prot: 156,39g | Carbh: 425,82g.   Desayuno: Muller Yogurt con Frutta Frullata, Arance. Almuerzo: Enervit Protein Bar 32%, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Develey Dressing con Erbette, Olio Extravergine Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Gocciole Biscotti, Kinder Bueno, Pane Bianco, Develey Dressing con Erbette, Melanzana, Olio Extravergine Oliva, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. Pasa Bocas / Otros: Enervit Performance Bar, Enervit Power Time Arachidi e Mirtilli, Banana, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato. más...
1230 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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