Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 56,85g | Prot: 54,44g | Carbh: 175,27g.
Desayuno: Rote Paprika, Sachsenmilch Buttermilchdessert, Babybel Mini Babybel, Kaffee mit Milch, Marmelade, Filinchen Original, Kerrygold Extra Ungesalzen. Almuerzo: Weißer Reis (Langkorn), Gyros, Eridanous Zaziki. Cena: NAFA Rettichsalat. Pasa Bocas / Otros: Milfina Milch 1,5% Fett, Lindt Lindor Kugeln, Schokoladeneier. más...
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2825 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo - 6 horas y 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Ducharse - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silke Z
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