Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2129 kcal
|
Grasa: 86,12g | Prot: 92,06g | Carbh: 255,14g.
Desayuno: Сахар, Tess Чай Чёрный, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Курага, Чернослив, Манник, Суп из Говядины, Батон Нарезной, Tess Чай Чёрный. Cena: Капуста Белокочанная, Салат из Помидоров и Огурцов, Русское Море Горбуша Запеченная , Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. más...
|
|
1868 kcal
|
Ejercicio:
Зарядка - 30 minutos, Ходьба 1,5 км - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkitten
|