Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2476 kcal
|
Grasa: 52,94g | Prot: 206,62g | Carbh: 265,75g.
Desayuno: Puolukka, Pakaste Mustikka, Chia-Siemen, Kaurahiutale, Creamy Quark Strawberry Flavour, Cashewpähkinä, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Almuerzo: Auringonkukkaöljy, Tomaatit, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Wokmix, Golden Sun Bio Bulgur, Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. Cena: Kanamestari Miedosti Suolattu Kanan Fileepihvi, Golden Sun Bio Bulgur, Purjo, Sipulit, Wokmix, Auringonkukkaöljy. Pasa Bocas / Otros: Biona Organic Peanut Butter Smooth, Lidl Pakaste Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Myllykivi Kaurahiutale, Myllykivi Kaurahiutale, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Pakkasmarja Puolukka, Lidl Pakaste Mustikka. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|