Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
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106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 36,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 32,70g | Prot: 63,40g | Carbh: 190,88g.
Desayuno: Queensberry Geleia de Damasco, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Café com Açúcar. Almuerzo: Bem Brasil Batata Crinkle, Nestlé Creme de Leite, Arroz Branco (Cozido), Patinho. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Hot Roll, Koni Store Temaki Filadélfia. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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2922 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Beta Fortes
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