Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 67,55g | Prot: 83,23g | Carbh: 197,15g.
Desayuno: 蒸饺（海鲜馅或是肉馅）, 浓缩咖啡, 圣女果, 绿叶生菜, 牛肉碎（80％瘦肉和 20％脂肪）, 虎皮蛋糕. Almuerzo: 杂粮饭, 煎鸡蛋, 叉烧肉, 苦瓜. Cena: 鸡蛋（整个）, 煮熟的蘑菇, 油菜, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. Pasa Bocas / Otros: Mixx 奶盐苏打饼干, 蓝莓, 圣女果, 菜肉包, 小红萝卜, 黄瓜/青瓜（带皮）. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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