Diario de julietave, 20 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2022:
1080 kcal Grasa: 40,61g | Prot: 49,75g | Carbh: 135,78g.   Desayuno: Pan Integral, Finlandia Queso Crema Light, Arcor Mermelada Light de Frutilla. Almuerzo: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Cena: Huevo Duro, Batata, Calabaza Cocinada, Lentejas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Veneziana Pan Integral con Salvado, Finlandia Queso Crema Light, Arcor Mermelada Light de Frutilla, Almendras. más...
1735 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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