Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 59,41g | Prot: 88,80g | Carbh: 212,13g.
Desayuno: Gut & Günstig Frucht Quark Vanille, Kiwi, Honig, Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original, Babybel Mini Babybel, Rettichsalat. Almuerzo: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Real Quality Schollenfilets Paniert. Cena: Abraham Serrano, Schinken (Extra mager), Aldi Brötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Honig, Milfina Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Favorina Osterhase, Schokoladeneier. más...
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2887 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Ducharse - 5 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 5 minutos, Sentado - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Silke Z
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