Diario de Ker1971, 21 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
135,8 kg Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.    Aún para ir: 35,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2022:
1052 kcal Grasa: 33,94g | Prot: 102,58g | Carbh: 65,44g.   Desayuno: SA Gourmet Food Co Creamy Pumpkin Soup. Almuerzo: Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Seafood Salad. Cena: Coles Bakery 50% Lower Carb Rolls, Cowbelle Light Cheese Slices, Green Leaf Lettuce , Tomatoes, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. más...
36 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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