Diario de Frechdachshoch3, 20 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
96,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 28,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2022:
1920 kcal Grasa: 75,24g | Prot: 122,09g | Carbh: 219,46g.   Desayuno: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Almuerzo: Edeka Weltmeisterbrot, Gut & Günstig Junger Gouda 48%, Gut & Günstig Edel Salami . Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Salatgurke, Thermomix Senfeier mit Kartoffeln . Pasa Bocas / Otros: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Booster Classic Energy Drink, Black Cat Energy Drink. más...
535 kcal Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Samsung Health - 18 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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