Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 45,12g | Prot: 46,11g | Carbh: 188,32g.
Desayuno: Aveia em Flocos, Mamão, Canela, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Pão Integral. Almuerzo: Alface, Tomates, Pepino (com Casca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abacaxi, Canela, Café com Leite e Açúcar, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Canela, Café com Leite e Açúcar, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Aveia em Flocos, Banana Prata, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Torrada Integral. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaque de Lima
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