Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 45,57g | Prot: 74,17g | Carbh: 178,85g.
Almuerzo: Liv Up Couve Refogada, Alface, Tomates, Feijão Vermelho, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Assada, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Renata Biscoito Amanteigado, 3 Corações Café com Leite, Sanduíche de Presunto e Queijo. Pasa Bocas / Otros: Pão de Queijo, Uva Itália, Lacta Chocolate Shot Amendoim. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de je tais
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